✨ Tijd voor een nieuwe boost? ✨
Stel je voor: Deze zomer. Jij voelt je energieker, fitter en sterker dan in jaren. Je bent een paar kilo’s lichter, ook je hoofd voelt helderder, je stress minder en je keuzes scherper.
Klinkt goed? Dan is deze cursus “leefstijl-boost” misschien wel dé kans waar je op wachtte.
Ik zoek 5 mensen die de komende maanden met mij dit avontuur willen aangaan. Geen crashdieet, geen sportschoolplicht, maar een realistisch plan waarmee je fitter, gezonder en mentaal sterker wordt.
We gaan samen aan de slag met:
✅ Gezond leven – zonder ingewikkelde regels
- De dingen doen die waardevol zijn voor jou.
- Zingeving als motivatie.
- Leefregels die sturen.
✅ Afvallen – maar dan op een manier die écht werkt
- Bewuster eten en bewegen.
- Herken en verander (ongezonde) patronen.
- Eet gezond en lekker en haal toch je doelen.
✅ Meer bewegen – en zorgen dat het echt leuk is.
- Starten met sport /bewegen en dit ook volhouden.
- Sporten die effectief zijn voor jouw doelen.
✅ Minder stress – want ontspannen leven geeft ruimte.
- Stress verlagen & voorkomen.
- Nachtrust verbeteren.
- Afrekenen met belemmerende gedachten en piekeren.
✅ Betere keuzes maken – voor je lijf én je hoofd
- Een goede werk-privébalans.
- Bewuster en meer in het nu leven en genieten.
Hoe?
👥 3x individuele coaching (online) – helemaal afgestemd op jou
🌍 3x gezamenlijke sessie (online) – motivatie en inzichten samen met anderen
⏳ Start: Maart / April 2025 – We lopen samen door tot de zomervakantie
💰 Investering: €375,-
🕐Tijdsduur: 6 uur coaching, daarnaast dagelijks 10-30 minuten om nieuw geleerde vaardigheden in te slijpen.
📌 Deze cursus is voor jou misschien wel helemaal gratis te volgen!!
Werk je in het onderwijs? Dan kun je dit waarschijnlijk vergoed krijgen vanuit je persoonlijke scholingsbudget. Want een fitte docent is een betere docent.
💡Dit is je kans op een nieuwe start. Wil jij één van de vijf plekken? Meld je DAN HIERONDER AAN!