Wat wil jij veranderen?
Fit en Gezond Leven
Wil jij: Gewicht verliezen, meer bewegen, meer energie, af van je moeheid en geprikkeldheid?
80% van de leefstijlvragen gaat over fitheid en gezondheid, afvallen en bewegen. Niet zo vreemd, meer dan 50% van de Nederlanders heeft overgewicht. Daarnaast komen suikerziekte en hartklachten steeds meer voor. Bijna alle klachten komen, mede, door hun leefstijl.
Soms word er heel ingewikkeld over gedaan. Maar in de kern is het simpel. Wat doe ik wel, wat doe ik niet.
WIJ HELPEN JOU OM FIT WORDEN!
Onthaast en relaxt leven
Stress is op weg volksziekte #1 te worden. Hoe sta jij ervoor?
Wil jij leren om stress de baast te worden en ontspannen en relaxt te kunnen leven?
89% van de Nederlanders heeft regelmatig stressklachten waarvan 27 % dagelijks. Piekeren, opgebrand voelen, burn-out, geen prikkels verdragen, je constant gejaagd en gehaast voelen. Ook dit valt onder leefstijl.
Jij kunt stress en haast de baas worden!
Weten en leren hoe? Neem contact op!
Zinvol Leven
De zin en waarde die jij dingen geeft bepaald jouw drive, passie en het vermogen om echt succesvol te zijn. Zeker bij leefstijlveranderingen.
Waar leef jij voor? Ken jij je waarden en kun jij ze ook toepassen, zodat je echt zinvol leeft? Benieuwd hoe jij zinvol en succesvol kunt leven?
Doelgericht leven
Leer jouw doelen te halen.
“Doelen stellen zonder plannen te maken zijn gewoon dromen.”
We willen wel veranderen maak heel vaak lukt het niet, het komt er gewoon niet van. Eén van de redenen is niet weten hoe je doelen moet halen.
Leer effectief, doelgericht leven. Noodzakelijk voor je leefstijlverandering en goed voor je hele verdere leven.